La 31-a de majo estas la Monda Tago Sen Tabako

Mi scias ke, se vi falis en tiu kaptilo, estas malfacila eliri.
Mi, kiu fumis dum 15 jaroj, konsideras ke estis la plej sensencan aferon kiun mi jam faris en mia vivo.

Se vi volas halti fumi, mi sugestas kelkajn sintenon kiu povas helpi:
- Neniam estu fidela al cigareda marko. La malbonaj substancoj ĉeestas ĉiuj markoj;
- Komprenu ke vi falis en propaganda kaptilo aŭ en influo de socia grupo ankaŭ trompita;
- Rigardu ke eĉ la aliaj fumantoj malŝatas la fumoj el aliuloj, ili apenaŭ toleras. Pro tio, evitu fumi en fermitaj medioj kaj ne permesu ke la fumo ĝenu la aliulojn.
- Ne kredu ke la cigaredo okazigas kemia dependeco, tio devigas vian psikologian dependecon.
- Komprenu ke la cetera parto de cigaredo estas malpuraĵo kaj devas esti metata en la balaaĵujo.
Ĉio tio povas helpi la kreado de psikologia situacio por ke vi malŝatu la cigaredon kaj, tiel, halti fumi estos pli facila.
Tiel okazis al mi.

Mi aĝas 19-jara kaj ankoraŭ ne fumas kaj ne planas fumi.

Mi ne komprenes la fumulojn, ĉar mi neniam fumis. Sed mi konscias la problemon. Temas pri simpla kulturo aŭ pri ĝia foresto. Plimulto da fumuloj estas senkulturaj homoj, ĉar nenian estimas fremdan rilaton al la fumo. Ĉiu fumulo pensas nur pri sia propra plezuro kaj eltiras cigaredon en ĉeesto de ĉirkaŭantoj. Tio diras pri foresto de la kulturo. Povas esti iu provos kontraŭdiri kaj nomi sin kultura fumulo. Mi tre dubas, ke tiu homo reale ekzistas.

Ankoraŭ mi neniam vidis, ke iu fumulo ĵetis restaĵon de cigaredo en la urnon, kiu troviĝas apude. Kie la fumulo staras, tie ĵetas restaĵon de l' cigaredo sur la vojon, kaj ne pensas pri la rubo sur la stratoj. Tiun ĉi cigaredon iu iam forigos, nur ne mem fumulo.